智库视点：随着科技革命、产业变革与职业更迭持续演进，常有各地读者向我们咨询专业选择、职业规划与未来就业趋势相关问题。智库团队根据长期研究产业人才发展的观察与思考，结合科技产业企业实地考察调研的体会，针对这些问题编发一批高质量信息文稿，提出一些观点和建议。本篇编发德勤《2026年Z世代与千禧一代调研报告》，供大家参考。

过去十五年来，德勤Z世代与千禧一代调研持续记录着两个世代的心声与成长。从最初挑战传统观念到如今成为职场中坚力量，他们不仅改变了工作模式，更深刻重塑了对“成功”的定义。

今年，德勤第十五次在全球范围内展开调研，覆盖44个国家和地区共22,595名Z世代与千禧一代，深度聚焦他们的观念认知、实践经历与职业抱负。中国内地共有815名受访者参与调研，包括515名Z世代和300名千禧一代。

调研结果显示，Z世代与千禧一代正主导属于自己的进阶路径，他们寻求的是“可持续的进步”，而非“戏剧式的成功”。同时，他们对职业抱负的追求也更为务实——要求工作量合理可控、提供清晰的必要支持，并具备切实可行的成功路径。

在中国内地受访者中，有46%的Z世代与35%的千禧一代表示，因经济压力而推迟了重大人生决策。生活成本、医疗保健与收入不平等，是中国内地Z世代与千禧一代最关心的三大议题。其中，住房成本直接影响了中国内地64%的Z世代与60%的千禧一代的职业选择，这一比例略低于全球平均水平，分别为69%和64%。

重塑领导力，升职成为“可选项”

尽管中国内地86%的Z世代与83%的千禧一代有意在未来担任管理层，但将其作为首要职业目标的分别仅占5%和3%。这表明，“成为管理者”已不再是衡量成功的唯一标准。相比快速晋升，他们更看重工作与生活的平衡——这已成为千禧一代的首要职业追求，而Z世代则将实现经济独立置于首位，其次是追求工作的稳定与保障。

AI普及提速，企业准备度滞后

中国内地92%的Z世代和92%的千禧一代表示会在日常工作中运用AI。两个世代均认为AI对工作和个人生活产生积极影响，中国内地约半数的Z世代和千禧一代认为工作中的AI工具是充足的，高于全球平均水平。然而，挑战依然存在：AI与岗位的适配度、AI创造力的局限，以及跨系统的集成壁垒等，仍是工作中使用AI的主要障碍。

心理健康回暖，但压力仍如影随形

超过四分之三的受访者认为自身心理健康状况良好，但日常工作压力依然普遍。中国内地17%的Z世代与20%的千禧一代表示一直或大部分时间感到压力。导致焦虑和压力的主要因素包括对个人长期财务状况的担忧，以及家人的健康与福祉等。此外，工作是另一个显著的压力来源，特别是长时间工作、缺乏领导的支持以及无法获得工作成就感等。

今年的报告刻画了Z世代和千禧一代的成长轨迹，他们并未选择停滞不前，而是在不确定性中筑牢根基、审慎抉择。他们的选择，将深刻影响下一世代（阿尔法世代）初入职场时的职场生态。这折射出一个更广泛的现实：不同世代对工作的诉求和期望将持续演变。要顺应这一现实，企业必须构建能够敏捷迭代的动态管理模式，以更真诚的价值共鸣、更扎实的支持体系，赋能不同世代的员工，实现人才与企业的长足发展。

来源｜德勤Deloitte（2026年6月16日）

编辑｜张甲馨